Planering 2014
Träningar
Torsdagar året runt har vi klubbträning med samling vid klubbstugan. Anpassad träning för alla ungdomsgrupper, juniorer samt vuxna. Bastun är på och fiket är öppet.
Tisdagar under orienteringssäsong är det teknikträning på olika kartor. Träningen är ett sammarbete med andra klubbar. Banor finns från orange till svart svårighetsnivå. Samling för respektive tisdag finns att hitta i kalendern.
| Veckodag |
Säsong |
Typ av träning |
Samling |
| Torsdag |
9/1 - 27/3 |
OL, löpning, lekar / Torsdagskul |
Klubbhuset kl 18.00 |
| Torsdag |
3/4 - 12/6 |
Orienteringsträning |
Klubbhuset kl 18.00 |
| Torsdag |
21/8 - 25/9 |
Orienteringsträning |
Klubbhuset kl 18.00 |
| Torsdag |
2/10 - 30/10 |
Natt OL / Torsdagskul |
Klubbhuset kl 18.00 |
| Torsdag |
6/11 - 18/12 |
OL, löpning, lekar / Torsdagskul |
Klubbhuset kl 18.00 |
| |
|
|
|
| Tisdag |
1/4 - 10/6 |
Teknikträning |
se kalender |
| |
|
|
|
| Lördagar |
11/1 - 22/4 |
Långpass (från ca 12 år) |
Klubbhuset kl 10.00 |
Läger
| Datum |
Läger |
För vem |
| 29/3 |
Upptaktsdag i klubbhuset |
Upp t.o.m 12 år |
| 28/3-30/4 |
Läger Nyköping |
Från 13 år --> |
| 15/4-22/4 |
Läger Wales |
Alla |
| 30/5 - 1/6 |
StOF sommarläger |
Alla åldrar upp till 16 år. |
| V25 |
Sommarläger |
Alla |
| 16/8 - 17/8 |
Augustiläger vid Charlottendal |
Upp t.o.m gul grupp |
| 8/11-12/11 |
Höstläger |
Alla |
Rekommenderade tävlingar
| Datum |
Tävling |
Sista
anmälan *
|
Blå |
Orange |
Gul |
Vit |
Grön |
Nybörjarkurs |
| 12-13/4 |
IFK Lidingö (lör), IFK Enskede (sön). Välj
en av dagarna. |
6/4 |
X
|
X |
|
|
|
|
| 19-21/4 |
Under påskhelgen finns flera tävlingar att
välja på:
- Järfälla OK. måndag lång
- Östergötland. Lör, sön och måndag. Ev.
ungdomslag på måndagens stafett. |
8/4 |
X |
X |
|
|
|
|
| 27/4 |
IFK Tumba/Snättringe SK |
21/4 |
X |
X |
X |
X |
X |
|
| 1/5 |
Gustavsberg OK |
24/4 |
X |
X |
|
|
|
|
| 3/5 |
10-mila Eksjö |
** |
X |
|
|
|
|
|
| 7/5 |
DM sprint, Mälarhöjdens IK |
30/4 |
X |
X |
X |
|
|
|
| 10-11/5 |
Järla IF, lång (lör) + medel (sön)
Välj en av tävlingarna |
4/5 |
X |
X |
|
|
|
|
| 13/5 |
Ungdomsserien, Haninge SOK |
7/5 |
X
|
X |
X |
X |
X |
X |
| 14/5 |
Stockholm City Cup, Akalla |
11/5 |
X
|
X |
X |
|
|
|
| 21/5 |
Stockholm City Cup, Skinnarviksparken |
18/5 |
X |
X |
|
|
|
|
| 22/5 |
Ungdomsserien, Söders SOL |
|
X |
X |
X |
X |
X |
X |
| 25/5 |
Dag-KM, Snättringe SK |
|
X |
X |
X |
X |
X |
|
| 4/6 |
Stockholm City Cup, Rålambshovsparken |
1/6 |
X |
X |
X |
|
|
|
| 6-8/6 |
Ösaträffen, tävlingsresa Hälsingland |
27/5 |
X |
X |
|
|
|
|
| 14-15/6 |
Jukola |
** |
X |
|
|
|
|
|
| 15/6 |
Våravslutning Charlottendal |
ingen anm. |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
| 1/8 |
Ungdomens 10-mila, Västergötland |
** |
X |
X |
X |
|
|
|
| 13/8 |
Melkers minne (stafett) Södertälje |
3/8 ** |
X
|
X |
X |
X |
|
|
| 27/8 |
Ungdomsserien, regionsfinal, IFK Tumba |
|
X |
X |
X |
X |
X |
X |
| 6/9 |
DM-lång, Sigtuna OK |
|
X
|
X |
X |
|
|
|
| 7/9 |
DM-medel, Rånäs OK |
|
X
|
X |
X |
|
|
|
| 12/9 |
DM-natt |
|
X |
X |
|
|
|
|
| 14/9 |
DM-stafett, Tumba |
** |
X |
X |
X |
|
|
|
| 24/9 |
Natt-KM, Snättringe SK |
|
X |
X |
X |
|
|
|
| 27/9 |
Hellas |
|
X |
X |
|
|
|
|
| 5/10 |
Ungdomsserien final, Solna OK |
|
X |
X |
X |
X |
X |
X |
| 18-19/10 |
Daladubbeln, tävlingsresa |
|
X |
X |
X |
X |
|
|
* Anmälan till tävlingar gör du på internet (Eventor) eller genom att kontakta din ledare. Det går också bra att åka ut till tävlingen och springa direktanmälan om man inte har anmält sig i förväg.
** Anmälan till stafetterna sköts av ungdoms-UK, Jonny Nilsson och stefan Svensson-Gelius.
Om du behöver skjuts ut till en tävling kontakta din ledare |